728x90 반응형 생각나누기32 초콜렛의 효능 초콜릿은 우리에게 익숙한 간식이죠. 달콤한 맛과 향 덕분에 기분전환용으로 많이 찾게 되는데, 하지만 건강에 좋지 않다는 인식 또한 강한 음식이기도 합니다. 실제로 초콜릿 속 당분 함량이 높아 비만을 유발하기도 하고, 치아건강에도 해롭다고 알려져있는데요. 그러나 최근 연구결과에 따르면 초콜릿 섭취가 오히려 건강에 도움이 된다는 결과가 나왔습니다. 그래서 오늘은 초콜릿의 효능에 대해 알아보겠습니다. 초콜릿 먹으면 살찌지 않나요? 많은 사람들이 초콜릿을 먹으면 살이 찐다고 알고 있지만, 이는 잘못된 상식입니다. 초콜릿 자체로는 지방함량이 높지만 카카오버터 성분인 테오브로민이라는 물질이 체내 흡수율을 낮춰주고 식욕억제 호르몬 분비를 촉진시켜 체중감량에 도움을 준다고 합니다. 특히 식전에 초콜릿을 한 조각씩 먹는.. 2023. 3. 30. 전문적인 스포츠 종류 스포츠란 인간 신체의 활동 및 경기를 통하여 경쟁 또는 유희함으로써 건강과 체력 증진을 도모하는 여가활동이다. 현대사회에서는 생활체육으로서 다양한 스포츠들이 보급되고 있다. 특히 최근들어 많은 사람들이 즐기는 종목으로는 축구, 야구, 농구 등 구기종목이며 이 밖에도 수영, 배드민턴, 테니스, 탁구, 골프 등 여러가지 운동들을 즐기고 있다. 이러한 스포츠 중에서도 자신에게 맞는 적합한 스포츠를 선택해서 하는 것이 좋다. 그렇다면 어떤 스포츠가 나에게 맞을까? 어떤 스포츠가 좋을까요? 모든 스포츠는 각각의 특성이 있으며 각자 다른 매력을 가지고 있다. 하지만 모든 스포츠마다 장단점이 존재하기 때문에 내가 좋아하는 스포츠라고 해서 무조건 좋은 것만은 아니다. 예를 들어 축구나 야구 같은 경우에는 팀플레이를 통.. 2023. 3. 30. 청년 도약 계좌 알아보기 2023년 6월, 청년 도약 계좌 가입신청 접수가 시작된다고 합니다. 청년 도약 계좌가 무엇인지, 누가 가입하면 되는지, 어떻게 가입하는지, 수익은 얼마나 생기는지 한 번 알아보겠습니다. -청년 도약 계좌란? 청년 도약 계좌란, 청년의 중장기적인 자산형성을 지원하기 위한 정책형 금융상품을 말합니다. 매달 일정한 금액을 5년간 납입하면 정부지원금과 은행 이자를 더하여 만기시 수령하실 수 있습니다. 청년 도약 계좌에서 발생하는 이자소득은 비과세 혜택이 주어집니다. -청년 도약 계좌의 가입 대상은 누구일까요? 청년 도약 계좌의 가입대상 소득 기준을 만족하는 만19세~ 34세의 청년입니다. (단,나이 계산 시 병역 이행기간은 포함하지 않습니다.) -청년 도약 계좌의 가입 대상 소득 기준은 어떻게 될까요? 개인소.. 2023. 3. 29. 토스 머니스토리 공모전 DRAFT 2023 https://toss.im/draft-23 토스 머니스토리 공모전 DRAFT 2023 지금 단 한 편의 머니스토리를 들려주세요. 이 이야기의 주인공은 당신입니다. toss.im 토스에서 머니스토리 공모전을 진행 중입니다.^^ 응모 장르 중에 웹툰이 있어서 그림 잘 그리는 지인들에게 공유했었는데, 친절하게도 토스에서 공모전 접수가 9일 남았다는 메시지를 받고, 그림 그리기 좋아하는 딸과 협업으로 웹툰을 진행해볼까 했는데, 어쩌다 보니 제 얘기를 에세이로 쓰게 됐네요... 기념삼아 이곳에 남겨두려고 합니다. -돈은 몰라도 돈이 먼저 일할 수 있게 만들어 주기, 종잣돈 저는 이제 마흔셋이 되는 직장인입니다. 자녀는 초등학교 6학년과 4학년이 된 두 명의 딸을 두고 있습니다. 우리 아이들은 태어나면서 참 많은.. 2023. 3. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음 728x90 반응형
